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2018年02月日
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如何去正视性功能障碍问题

更新时间:2013-09-11

  大部分的男性朋友到了一定的岁数后都会发现自己性能力下降,很多男性朋友都特别关心这个问题。性功能减退是性功能障碍的一种,其实也可以说是一种自然现象,下面小编就针对这个问题,给大家一些具体的建议。

  1.直面现实

  男人性功能减退咋办?要接受现实,并在目前的情况下,尽量做得好些。不要再与年轻时对比,因为现在的情况并非不正常,只是不如原来而已,所以多想也没有用。综合起来,这个年龄段的性功能,可能会出现以下情况:①性欲望会有一定程度的下降。②阴茎勃起硬度不如年轻时。③阴茎勃起不如以前那么自如。④性生活中的快感不如从前。⑤射精时的力度比年轻时下降。

  2.关心自己的身体健康,如果有疾病,要积极治疗。

  男人性功能减退咋办?中年男人,容易成为各种疾病攻击的主要对象,尤其是高血压糖尿病前列腺疾病等常见病,都会给男性的性功能,带来不良影响。所以,最好定期做体检,了解自己的身体健康状况。发现有疾病,一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病,就是在维护自己的性功能。

  3.养成良好的生活习惯。

  40岁左右的男人,大多处在事业高峰,家庭负担和社会责任都很重,各类应酬也较多,过度劳累、饮食无度,将不可避免地影响性能力发挥。所以,要戒除不良的生活习惯,平心静气地逐渐开始调节生活方式,改掉一些“伤性”的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌,尽量不要熬夜,不要让身体进入疲劳状态,并且保持时间充足,而且有效的睡眠。

  4.调整自己的性生活方式,发挥中年人特有的“性优势”。

  中年以后的夫妻性生活次数,必然要进行相应的调整,不要与自己年轻时候的性交频度攀比,不要在性生活数量上,斤斤计较,而应该更看重质量。“小别胜新婚”,就说明了一次高质量的性生活,对夫妻双方的感受有多么重要。

  5.懂得病与非病的界限。

  如果性功能出现不佳的状况,夫妻之间要多交流。如觉得有必要,可短期在医生指导下,用一些保健品等。在经过一段时间的家庭内自我调整,但感觉无效时,可找专业医生咨询、接受必要的检查,最好夫妻一起去医院看医生。通常地讲,绝大多数求治性功能障碍的中年男性,并没有明显的器质性疾病,性功能下降多在情理之中,并不属于勃起功能障碍的范畴,只要进行必要的调整,就完全可以走出疾病阴影。

  以上5点就是小编给大家的建议,其实男性朋友们更多的是正视这个问题,这是一种很正常的现象。另外,平时也要多加锻炼,常运动能够帮助男性朋友预防新功能障碍,提高性能力。

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男人性功能障碍的原因具体有哪些

更新时间:2015-01-09

  性功能障碍是很多男性面临的问题,虽然男性和女性都会出现性功能障碍,但是男性居多。性功能障碍的发生可能是因为生活工作压力太大导致的,也可能是心理因素造成的。那么,男人性功能障碍的原因具体有哪些呢?

  原因一、工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已精疲力尽

  治疗方案: 给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。彼特拉说,“只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处。”

  原因二、缺少性幻想

  治疗方案: 许多女性一生中从未有过性快感和性冲动,这是十分可悲的。同时,她建议那些没有性冲动的男性和女性,可以试着看一下书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。阳痿即勃起困难及不满意性表现,这是男性的心患之一,更是是中老年男子的常见病。目前中国男性的“性健康”问题困扰报告显示五成中年男性面临ED困扰。

  原因三、生育期间破坏夫妻间的性生活

  治疗方案:在生育前或者生育后的一段时间内,丈夫有数个月不能进行性行为,对此,他们需要正确认识这个问题,意识到性生活只是家庭生活中的一部分,生育期间妻子身体状况不适合发生性行为,作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

  原因四、如果妻子不想进行性行为,丈夫则对妻子持报复心理

  治疗方案: 当丈夫十分渴望进行性生活的时候,妻子如没有一点性趣,最好体谅丈夫的情绪,在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子,会使对方很难受。同时,当自己热情似火的时候,需要慢慢地爱抚对方,勾引对方的欲望之火。

  上文详细介绍了男人性功能障碍的原因具体有哪些,男性性功能障碍的发生可能是因为自己的原因造成的,也可能是因为妻子造成的。所以,治疗性功能障碍应该先找出原因,然后对症治疗,这样才能更有效的摆脱性功能障碍。


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