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2018年02月日
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该怎么做才能很好地预防勃起障碍病症

更新时间:2013-11-22

  通常男性得了勃起功能方面的病症,就会觉得身心健康都备受打击和伤害,这主要是指在男性有性欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,不能完成足够的性生活,严重的影响到病人的身体健康,那么究竟预防勃起障碍的方法是什么?我们一起来听听专家的讲解。

  1、提高身体素质

  身体的素质是抵御疾病重要的防火墙,一旦倒塌的话就会给疾病创造机会。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  2、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响,要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧,缺乏信心,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。

  3、谨慎用药

  生活中学会缓解压力,调节自己的心态,放松心情,不要久坐,还要经常参加体育锻炼,这些都是有效预防勃起障碍的措施。

  4、节房事

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致勃起障碍的原因之一,实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治勃起障碍的有效措施。

  通过专家的介绍,您对“该怎么做才能很好地预防勃起障碍病症?”都清楚了吗?也正是因为发生勃起障碍病症会造成方方面面的危害,所以大家在平时就从这些方面做好预防措施,让自己远离性功能障碍的威胁,呵护好自身健康很关键。

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性功能障碍都有哪些类型?

更新时间:2016-08-26
核心提示: 性功能障碍包括的类型还是比较多的,有的患者会出现性欲低下,有的患者会阳痿早泄,而且还有的患者会出现房事疼痛等一些症状,一般只要是得了这种疾病的患者,还需要根据自己不同的情况选择治疗的办法。

  和老公每次在一起的时间都很短,而且我们现在都很少会有性生活了,也已经检查出来老公出现了新功能障碍这种疾病,现在总是在性生活的时候没有什么兴趣,而且性生活都得不到满足,那么,性功能障碍包括哪些类型。

  

  1,性功能障碍一般有三种类型,不同的类型出现的症状都会有一些不同的,首先就是性欲的抑制,表现的症状都是比较长久一点的,而且持续性是比较长的,患者会出现性兴趣缺乏等症状,第二种就是性兴奋抑制,主要的表现就是男性射精问题,就是常见的阳痿早泄的症状,而且有的患者也会出现射精延迟的情况,这些都是性功能障碍的症状,对家庭来说会有一些不好的影响,还有第三种类型就是其他性功能障碍,比如:房事疼痛阴道痉挛等,这种一般都是由于一些疾病造成的,需要对症进行治疗才会好转。

  2,不管是什么类型的性功能障碍,都和心理原因和生活的一些原因有关系,而且多半的患者都会有一些不好的生活经历和生活环境造成的,也会有一些家庭会有性冷淡的情况,这样的话也会造成夫妻生活不和谐的症状,患者需要根据自己的具体原因,针对性的进行治疗,这样才会有更好的治疗效果,也不要盲目的采用一些办法进行治疗,需要对症下药才好。

  3,患者需要调整好自己的心态,这样对缓解病情也会有好的作用,其次还需要注意自己的生活习惯一定要有规律一些,不要总是熬夜,也不要总是晚睡晚起,尽量早睡早起,而且还需要多出去运动一下,找一个空气好的地方跑步或者是练练瑜伽等等,都会有改善的作用。

  最后,患有性功能障碍的患者不要有太大的心理压力,一定要学会释放自己的压力,这样才不会造成患者的病情加重,吃的东西也要高质量的,不要吃一些垃圾食品,要选择一些鱼肉,瘦肉,文蛤,韭菜之类的食物比较好。


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